劳逸结合

24届 k2co3 （匿）

在紧张的学习中，绷紧的神经往往会让学习效率降低，这时候对身体和精神放松尤为重要。有些同学在学校里放不下学业的压力，觉得所谓的“逸”会让自己的节奏混乱，导致成绩下滑，其实不然。在三年的学习中，我见过太多舍弃了一切娱乐活动的同学，去无休止追求自己的高度，但绝大部分都是“过度热身”，最先到达的是精神的麻木。身心健康的高中生，一定是在劳逸结合的生活节奏中度过漫长而又短暂的三年的。

学习方法与学习时间安排在其他版块已有涉及，本版块主要讨论如何对自我身心放松。

球类运动

羽毛球

漳州一中最出名的就是羽毛球了，学校比赛年年获奖，拥有室内十余片的羽毛球场地，无论是硬件设施还是运动氛围都首屈一指。同学们可以在放学后去场馆打打羽毛球，也可以在下课时到教学楼下打个十分钟（见过最多的）。